Schönheits - Yoga
Lass uns deiner Natur begegnen – Ein gesunder Körper und Beauty-Selbstpflege liegen in deinen Händen.
Mach mit und lerne effektive und spaßige Techniken, um dich auf deinem strahlenden Weg nachhaltig zu unterstützen, mit der Magie deiner Hände.
Der Existenz deines Körpers ist eng mit Mutter Erde, mit der natürlichen Welt verbunden.
Lass uns beginnen, die Magie in uns selbst zu sehen und zu schätzen, um alles lieben zu können – Energie, Menschen, Existenz, Leben.
Sei dein eigener Superstar ;)
Das Angebot umfasst
● Lymph drainage
● Faszienmassage
● Gesichtsmuskeltraining
● Atem- und Haltungsübungen
● Aufbau einer liebevoller Selbst Beziehungen
● Körper-Selbstberührung
Wöchentliche Klassen
Details
● Lymphaktivierung und Drainage für Körper und Gesicht
● Faszien-Selbstmassage und Grifftechniken, um tiefsitzende Stagnation und
Spannungen zu lösen, mit Fokus auf Schultern, Brust, Nacken, Kiefer und
Kopf
● Witzige Gesichtsmuskelübungen für ein entspanntes und geformtes Gesicht
● Geführte Atemübungen um das Gefühl von Verbundenheit zu stärken
● Haltungsübungen, um den Körper wieder an sein natürliches
Unterstützungssystem auszurichten
● Sensibilitätsübungen, um deine Hände und die Ausstrahlung deines Körpers
zu spüren
● Geführte Selbstberührung, um die Intimität mit dem lebendigen Körper zu
vertiefen und das Unterbewusstsein neu auszurichten
Beauty Yoga – eine ganzheitliche, auf Anatomie basierende Methode, kreiert von der
Lifestyle-Marke Starfaceyoga – sie dient einschließlich tantrischem Hatha Yoga sowie
manuellen und energetischen Praktiken zur Steigerung der Vitalität. Ziel ist es, gesunde
Schönheit zu fördern und jedem Menschen zu ermöglichen, in seiner Natur zu leben – das
natürliche Sein anzunehmen und gleichzeitig tägliche liebevolle Handlungen für
Wohlbefinden, Gesundheit, Selbstmitgefühl und Ausstrahlung zu setzen.
Die Klasse wird geleitet von:
Sofie Chi
Tantra hatha Yoga, Natürliche Schönheits Mentorin (Gesicht und Körper Selbstmassage), Chi-Hexe
