Der Weg des Schwertes
Die Kunst des Shaolin-Schwertes – wo Präzision auf Fluss, Bewegung auf Stille trifft, und Technik zu Bewusstsein wird.
Das Schwert ist mehr als eine Waffe.
In den traditionellen chinesischen Kampfkünsten fördert das Schwerttraining Konzentration, Koordination, Kontrolle und Klarheit.
Jede Bewegung hat eine Richtung.
Jede Technik hat eine Intention.
Durch Meditation, Bewegung und grundlegende Schwerttechniken erforschen wir die Verbindung zwischen Körper, Geist und Klinge.
Vorkenntnisse in Kampfkünsten oder im Umgang mit dem Schwert sind nicht erforderlich.
Komm als Anfänger. Mach deine ersten Schritte auf dem Weg des Schwertes.
Termine
Samstag 12.09
18:00 - 20:00
Workshop Details
Was du durch die Teilnahme erfährst:
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Meditation & Präsenz
Bevor wir lernen, das Schwert zu führen, üben wir uns in Stille.
Durch eine kurze geführte Meditation lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf Atem, Haltung und Achtsamkeit.
Stille vor Bewegung. Achtsamkeit vor Aktion.
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Schwertgrundlagen
Wir erlernen die wesentlichen Grundlagen des Schwertkampfs auf anfängerfreundliche und strukturierte Weise.
Wir erforschen Griff, Haltung, Beinarbeit, Koordination, Richtung und Kontrolle, gefolgt von grundlegenden Schwerttechniken wie Hieb-, Stich- und Kreisbewegungen.
Der Fokus liegt nicht auf Geschwindigkeit oder Perfektion, sondern auf dem Verständnis, wie sich Schwert und Körper als Einheit bewegen.
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Fluss & Koordination
Sobald die einzelnen Techniken vertraut sind, beginnen wir, sie miteinander zu verbinden.
Einfache Bewegungskombinationen fördern Koordination, Raumgefühl und ein Gefühl für den natürlichen Fluss des Schwertes.
Von der Einzeltechnik zur fließenden Bewegung.
Deine erste Schwertsequenz.
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Teezeremonie & Abschlusskreis
Wir kehren dorthin zurück, wo uns die Kampfkunst letztendlich hinführt: zur Stille.
Bei einer Tasse Tee nehmen wir uns Zeit, um zu entspannen, das Erlebte zu reflektieren und Raum für Fragen und Austausch zu schaffen.
Von der Stille zur Bewegung – und von der Bewegung zurück zur Stille.
Für wen ist diese Veranstaltung geeignet?
Auch absolute Anfänger sind herzlich willkommen.
Vorkenntnisse in Kung Fu, Shaolin oder Schwertkampf sind nicht erforderlich.
Der Workshop richtet sich an alle, die sich für traditionelle Kampfkünste interessieren und das Schwerttraining in einer sicheren, achtsamen und zugänglichen Umgebung erleben möchten.
Der Workshop wird geleitet von:
Laskarina Nikoli - 释妙我
Shaolin Chan Wu Desciple
Inner Alchemy Qi Gong Instructor
Bioresonanz & Reiki L3
Melanie Schwarz – 释妙弥
National & International Kung Fu Medalist
Network Marketing Entrepreneur
Animal Welfare Advocate